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Gymnastique
Animatrice: Marie
Contact: D.Boureux ou J.Poignant
Tél: 02 48 64 65 26
Contact par Mail
Horaire:
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Gym, step, LIA et renforcement musculaire
La gym est ouverte à tous, même si nos adhérents sont exclusivement féminines
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Tarifs annuels:
XXX€ (Cotisation) + Carte du Foyer Rural (10€)
Tarif -20 ans et Retraités: -20%
(Tarif dégressif en fonction du nombre d’adhérents d’une même famille)
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La pratique de la gymnastique permet à la fois d'entretenir sa masse musculaire et sa ligne. Les séances se déroulent dans la bonne humeur
et aucun jugement des capacités des unes ou des autres n'est pratiqué. Au contraire, les encouragements et un bon esprit prédominent, permettant
à chacune d'entre nous de progresser.
Bien souvent même, les zygomatiques sont les muscles les plus sollicités de la séance !
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Archives Photographiques
Rencontres avec la section "Karaté"
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Rencontre avec la section Karaté, mai 2008
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Rencontre avec la section Karaté, juin 2009
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Les adhérentes de la section "Gymnastique" du Foyer Rural de Rians accueillent régulièrement quelques volontaires de la section "Initiation Karaté" pour un entraînement commun,
sous l'énergique direction de Marie Dutaut. Au programme, des versions personnelles et adaptées aux exercices de remise en condition physique, du Tush-Push (danse country bien connue),
de french-cancan ou autres tubes musicaux, suivies de quelques exercices de renforcements musculaires.
Les séances se poursuivent par la découverte par les gymnastes, de quelques mouvements de Karaté. Au final, une grosse suée dans une salle pour tout le monde, accompagnée d'une saine fatigue,
dans une ambiance chaleureuse et détendue, qui se termine généralement autour du verre de l'amitié... voire plus!
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